Массаж для 3-месячного ребенка

Массаж для 3-месячного ребенка В 3 месяца кроха весит всего 6 кг, но если еще недавно на крик и сосание молока уходили все его силы, то теперь этого уже недостаточно.

Вы уже сотни раз слышали, что ребенок не должен испытывать неудобств при движениях, поэтому его не нужно пеленать слишком туго. Многие начинают использовать с 3 месяцев спальный мешок для сна. Это приспособление не стесняет движений карапуза, и он может свободно шевелить ножками и ручками в свое удовольствие. Да, именно в удовольствие, так как ребенок находит движение лучшим способом времяпрепровождения. Понаблюдайте за его выражением лица после очередной серии взмахов, вы заметили в его глазах озорство?

Гимнастика

Современные специалисты настаивают на том, что малыш должен ежедневно (только не сразу же после еды) заниматься в одной и то же время зарядкой. Это необходимо для развития у ребенка нормальной координации движений.

Комната, в которой будет обустроен «детский спортзал», должна соответствовать некоторым условиям:

  • В ней должно быть свежо, оптимальная температура – 22°С.
  • Должны отсутствовать сквозняки.
  • Зарядка должна выполняться на твердой поверхности (жесткий матрас или стол, застеленный одеялом).

После того, как все будет подготовлено, а ребенок станет уже немного голодным, но все еще веселым, его кладут голеньким на спинку и ненадолго оставляют для того, чтобы он немного помахал ручками и ножками, покрутил головой и т. д.

Через несколько минут кроху переворачивают на живот и снова предоставляют ему полную свободу движений. Скорее всего, малыш начнет пытаться активно поднимать и максимально долго удерживать голову, что поможет ему укрепить мышцы шеи, бедер и спины.

Кстати, гимнастика благотворно влияет не только на развитие ребенка, но и на отдых его матери, поскольку после нее карапуз ест с большим аппетитом и легко засыпает.

ОСТОРОЖНО!!! Никогда не оставляйте ребенка одного на возвышении. Даже в три месяца кроха может настолько раскрутиться, что у него получится перевернуться на живот, а если он будет находиться на краю стола, то падение обеспечено. Нередки случаи, когда взрослые отворачивались всего на секундочку, а ребенок именно в это время совершал свой неосторожный кульбит. Поэтому если вам нужно выйти из детской, то возьмите кроху с собой или переложите его в манеж или кроватку.

Массаж

Ребенок в этом возрасте все еще проводит в лежачем положении большую часть времени, в связи с чем ему необходим массаж. Делать массаж можно малышам, начиная от полутора месяцев за полчаса до или 40 минут после очередного кормления. Поначалу будет достаточно пары минут в день, постепенно сеансы можно продлить до 5 – 6 минут, а их количество увеличить до 2 раз.

Самым удобным для массажа местом служит кровать или стол. Комната должна соответствовать тем же условиям, что и для занятий гимнастикой.

Для ребенка 1,5 – 3 месяцев массаж заключается в поглаживании, растирании и лишь легком разминании. Руки взрослого человека должны быть теплыми, сухими и лишенными украшений. Не рекомендуется смазывать руки каким-либо маслом или кремом, так как это только закупорит поры малыша.

Основные приемы:

  1. Лежа на спине: сначала легонько поглаживают ручки малыша 6 – 8 р., начиная от запястий и двигаясь к плечу. Потом вкладывают в крохотные ручки свои пальцы и слегка приподнимают кроху над поверхностью. Далее выполняют массаж ног от стопы к бедру. Для поглаживания можно использовать ладонь или тыльную поверхность кисти.
  2. На животе: после смены исходного положения выполняют поглаживающий массаж спины по направлению от поясницы к шее около 6 – 8 р. Затем поглаживают шею в обратном направлении указательными пальцами 4 – 6 р.
  3. На спине: выполняют массаж животика круговыми движениями по направлению движения часовой стрелки 6 – 8 р. Также можно выполнить так называемое упражнение «велосипед», после чего перейти к массажу стоп. Такие разминания удобнее всего проводить большими пальцами.
  4. На правом боку: легонько, но с усилием нужно провести пальцами вдоль позвоночника. В это время малыш вероятнее всего прогнется в спинке, чем проявится безусловный рефлекс.
  5. На левом боку: выполняют то же упражнение, что и на правом.
  6. На животике: снова возвращаемся в излюбленное детское положение, приставляем к стопам крохи свою ладошку. Это упражнение должно стимулировать ребенка к движениям, которые напоминают ползанье. Поначалу карапуза можно слегка подталкивать.

Как видим, все упражнения достаточно просты, приятны и не требуют много времени (на весь комплекс уходит около 6 минут). Важно во время массажа ласкового говорить с малышом или напевать какую-то спокойную песенку, некоторые включают специальную релаксационную музыку. Только, пожалуйста, избегайте резких движений, дабы не напугать малыша, массаж и гимнастика должны ассоциироваться у него только с приятными впечатлениями.

0

загрузка...

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

*